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Prévenir l'inflammation par le mouvement et une saine alimentation

 


Et vous quels sont vos trucs pour prévenir l'inflammation et les douleurs? Quelles habitudes de vie avez-vous adopter pour être en meilleure santé? 

 Quel comportement devriez-vous changer pour une santé encore plus optimale? 


Laissez moi un commentaire. 


J'aimerais avoir vos idées pour  inspirer d'autres personnes à se prendre en main.

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